Descripción
Este programa de entrenamiento incluye;
- video clips de apoyo de cada ejercicio con su correcta ejecusion
- series sugeridas
- repeticiones sugeridas
- lo puedes hacer en casa o gym
- esta diseñado para hacer por 4 semanas
Programa de Entrenamiento MES 1 (pdf)
$ 25.000
ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ESTA DISEÑADO PARA PERSONAS SANAS, LAS SERIES Y REPETICIONES SOLO SON SUGERENCIA DEL ENTRENADOR. JUANES RIOS, SISTEMA DE ENTRENAMIENTO VIRTUAL NO SE HACE RESPONSABLE DE NINGUN DAÑO O LESION. LA DECISION DE COMPRA Y EJECUSIÓN DEL PROGRAMA ES BAJO SU RESPONSABILIDAD!
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